跆拳道課程優點


勵志跆拳道總會舉辦之跆拳道課程能訓練學員的靈活性、思考力、意志力和處理特發事情的應變能力,是課餘的一項優良活動。

跆拳道是一種講求個人紀律、尊師重道、團隊精神、高尚品德及強身健體的武術運動。我們相信透過跆拳道運動的特質,對青少年的全面發展定有莫大裨益。

跆拳道課程內容


本會之跆拳道課程教授內容包括︰武德培訓、跆拳道禮儀、拳腳套路、踢腳技巧、自衛術、拳腳對拆、比賽技術、表演技巧、體能訓練及運動知識……

上課時間


本會之跆拳道課程每星期上課一節,而每一節上課時間為1.5 / 2小時。

 熱身運動 15分鐘
 基本運動 15分鐘
 休息 10分鐘
 套拳、手腳技巧 35/50分鐘
 對策  15/30分鐘
上課制服及用具

一般使用的制服及用具包括︰道袍、腰帶、腳靶及護具等。學員之制服可由本會代為訂購。
考試制度及升級制度

本會之跆拳道課程均定期為學員進行考試審核,如學員考試合格後,均可獲頒發本會及香港跆拳道協會合格證書以示証明,如學員考取黑帶後,除可獲本會証書外,更可代為申請香港跆拳道協會及南韓國技院之證書。持有證書更有機會加入香港跆拳道協會之習訓隊,代表香港出賽。
觀迎各界參加


本會觀迎任何個人、學校及團體參與本會舉辦之跆拳道課程。

如有任何查詢請以電郵聯絡我們



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